Méditation des 4 directions au jardin

Une superbe méditation très touchante qui vous aide à trouver un juste équilibre au centre de vos relations.

Quatre directions : au nord les plus jeunes et toutes les générations à venir, à l’est et à l’ouest vos relations proches ou lointaines et au sud vos parents, vos grand-parents et tout ceux qui sont venus avant vous. Et au centre, il y a vous, en équilibre parfois instable.

Cette méditation active se déroule en 3 phases : dans un premier temps nous allons « saluer » les 4 directions, puis vient un exercice de centrage et enfin une phase allongée où vous pourrez sentir les effets des deux premières parties dans votre corps et vous laisser aller dans une détente méditative.

Venir dans une tenue souple et avec de quoi être confortable (Zafu, banc de méditation, plaid, bouteille d’eau etc)

Méditation animée par Corinne Fontaine

Date

18 Juin 2018

Heure

20:00

Tarif

10-15€

Lieu

Cabinet d'ostéopathie La Fare les Oliviers
23 rue Frédéric Mistral, 13580 La Fare les Oliviers
Catégorie
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