Venez expérimenter le Jeu de l’Ayurveda !

Le jeu de l’Ayurvéda 

Marie-Eve a créé un jeu interactif pour les enfants (grandeur nature, les enfants se déplacent dessus) qui explique les principes de cette science de la vie. Ils pourront expérimenter l’Ayurveda grâce à des exercices ludiques, des postures de yoga, des illustrations, coloriages, des questions, des objets à manipuler…

L’Ayurvéda est une science très ancienne et complète qui peut nous aider sur de nombreux plans de notre vie : alimentation, corps, pensées, émotions​… En nous donnant des clés de compréhension, et des exercices à pratiquer au quotidien, elle participe à notre santé globale et épanouissement personnel.

L’atelier est décomposé en trois axes:

– Apprendre à se connaître et à comprendre les autres en prenant conscience de nos forces et fragilités (comprendre les réactions de ses camarades, comment réagir…)

– Comprendre les saisons (printemps, été, automne, hiver) et leur influence sur nous :

*corps

*humeur

*état de fatigue et forme

*alimentation

Et, pour chaque saison, apprendre à écouter son corps et ses besoins et expérimenter des astuces (coloriage, observation de la nature, jeu dans la nature…).

– Travailler des exercices de Respiration après s’être posé les questions suivantes : « Comment fonctionne-t-elle ? », « Pourquoi est-elle importante ? », « Quelle influence a-t-elle sur nous ? ».

Les enfants repartiront avec une nouvelle palette de couleurs dans leur vie d’enfant !

Date

29 Mai 2019

Heure

13:45 - 17:00

Tarif

10 - 15 €
Gymnase Jérôme Fernandez

Lieu

Gymnase Jérôme Fernandez
La Fare-les-Oliviers, France
Catégorie

Autres organisateurs

Marie Eve Muzart
Marie Eve Muzart
Téléphone
0619571529
Email
eve_muzart@hotmail.fr
Site Web
http://www.pivoine-mieux-vivre.fr
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