Initiation au yoga pour les enfants

Le saviez-vous ? Le yoga est bien plus qu’une discipline du corps. C’est aussi un « entrainement » de l’esprit, une façon d’appréhender le monde…

La pratique du yoga invite à moins de violence, plus de respect et d’affection…

A l’heure où la science découvre les bienfaits sur le long terme de telles pratiques, je vous propose de faire découvrir à vos enfants cette magnifique approche.

Au programme :
– Mise en condition
– Découvrir par le corps différents types d’énergie : dynamisme, lenteur, immobilité
– Exercices de respiration
– Postures simples de yoga
– Vision du yoga des rapports humains, aux autres et à soi-même
– Echanges et clôture de l’atelier

Tenue souple et confortable (éviter les jupes pour les filles)

INTERVENANTE :

Educatrice spécialisée depuis 12 ans, Marie-Eve MUZART s’est formé à l’Ayurveda et propose des ateliers ludiques autour de la nature et de ses bienfaits pour l’être humain. Les thématiques qu’elle aborde sont la gestion des émotions, être à l’aise avec son corps et l’alimentation, etc.. Elle a notamment créé un jeu interactif grandeur nature (ils se déplacent dessus) qui leur expliquent les principes de la vie.

MODALITES PRATIQUES :

Lieu : Gymnase Jérôme Fernandez – 13580 LA FARE LES OLIVIERS

Tarifs :
Adhésion à l’association : 25 € pour les adhésions à partir du mois de janvier 2020
Atelier : 10€ pour les membres
Tarifs de passage (dans la limite des places disponibles): 18€
1ère séance découverte : 10 €

Inscrivez-vous vite auprès de Sandrine Touitou ou atelier-enfants@descouleursdanstavie.org