Comment rester optimiste au quotidien et mettre des couleurs dans ta vie?

Une conférence pour découvrir des clés pour rester optimiste au quotidien. Une belle façon de mettre des couleurs dans votre vie!

Cette conférence-atelier sera avant tout interactive, car vous êtes évidemment le premier acteur de votre optimisme la seule personne qui connaisse ses émotions!

Au cours de cette conférence Lily vous donnera quelques clés pour rester optimiste en toute circonstance :

– Prendre du recul sur mon quotidien

– (Re)motiver et donner envie d’être optimiste

– Comprendre les tenants et aboutissants de l’optimisme

– Acquérir des outils qui permettent de développer son propre optimisme dans le cadre personnel et professionnel

? Échanges en groupes pour se questionner, diversifier son point de vue

?Moments d’inspiration où Lily vous partagera les découvertes de la psychologie positive sur l’optimisme et comment les appliquer dans votre quotidien personnel et professionnel

? Mises en action : exercices pratiques pour renforcer son optimisme et découvrir des manières de faire différentes.

CONFÉRENCIÈRE:

Lily gros est facilitatrice en intelligence collective, développement personnel et yoga.

Déléguée de la ligue des optimistes pour Aix et Marseille depuis 2018, elle a à cœur de créer des espaces pour se connecter à soi et aux autres. https://lilygros.co/

POINTS ABORDÉS LORS DE LA CONFÉRENCE

• Piliers de l’optimisme vus par la psychologie positive
• Outils pour cultiver son sens de la gratitude
• Exercice pour identifier ses forces et se mettre en lumière sans vantardise
• Outils de créativité pour trouver des solutions face à une situation bloquée
• Échanges entre participants (notamment avec le jeu Antisava)

INFORMATIONS PRATIQUES

• Lieu : en ligne.
  

• Horaires : 20h-22h

• Tarif en conscience

AUTRES PROPOSITIONS DE L’ASSOCIATION SUR LE THÈME DES ÉMOTIONS

Tous nos ateliers sont joyeux et rendent optimistes!

Nos stages visent aussi à vous aider à lâcher-prise et mettre de la joie dans votre vie .