Crois en toi, tu es vraiment formidable !

Croire en soi est le socle sur lequel nous devons nous appuyer pour atteindre nos rêves et nous amener vers la meilleure version de nous-même !

La confiance en soi ne se décrète pas, elle se suscite, se cultive, se développe plus ou moins rapidement et pendant toute notre vie.

N’oublions pas que l’enfant apprend par mimétisme….et que nous avons aussi le droit de montrer nos faiblesses…. l’important n’étant pas de réussir forcément mais d’essayer et de participer.

Marie-Christine propose dans cet atelier une parenthèse Bien Être entre l’école et la maison, pour apprendre à reconnaître ses émotions, à respirer autrement, exprimer sa gratitude, se relaxer… toujours de façon ludique.

Pendant 1h30 un enchaînement de 9 rituels Bien Être vise à instaurer chez les enfants des réflexes, des habitudes de vie. Les ambitions de ces rituels sont :

• Entrer en connexion avec les autres,
• Ressentir les bienfaits de nommer et d’exprimer ses émotions,
• Favoriser la concentration,
• Apprendre à écouter, à s’exprimer, stimuler l’intelligence sociale,
• Développer la bienveillance, l’empathie, et son regard positif avec la gratitude,
• Se centrer sur soi, et prévenir ou calmer des émotions envahissantes,
• Avoir conscience de son corps et s’immuniser contre le stress, tout en faisant grandir son cerveau en jouant, riant, courant,
• Stimuler l’intuition, l’expression de son monde intérieur,
• Relâcher les tensions pour atteindre un état d’apaisement.

Présentation de l’animatrice :

Ambassadrice Mon Moment Magique, Marie-Christine JOLY, anime des ateliers Juniors dont l’objectif est d’« être dans un petit cocon douillet où l’on développe des compétences pour centrer sa vie sur la joie de vivre, le plaisir d’être ensemble, la créativité, les besoins de chacun et le soutien sur le chemin de soi. Une parenthèse pétillante pour vivre en conscience, en harmonie, en coopération et en magie… »

Vous pouvez retrouver Marie-Christine sur sa page facebook

Modalités pratiques :

Lieu : Gymnase Jérôme Fernandez – 13580 LA FARE LES OLIVIERS

Tarifs :

Adhésion à l’association : 40€ (25 € pour les adhésions à partir du mois de janvier 2020)

Atelier : 10€ pour les membres

Tarifs de passage (dans la limite des places disponibles): 18€

1ère séance découverte : 10 €

Inscrivez-vous vite auprès de Sandrine Touitou ou atelier-enfants@descouleursdanstavie.org