Je fais une pause !

Certains moments de la journée sont parfois difficiles à vivre pour un enfant: attente longue, stress avant une interrogation, fatigue… Il ne savent pas toujours comment les gérer et peuvent en souffrir ou avoir des réactions « inappropriées ».

Lors de cet atelier, nous aborderons ces moments et comment les mettre à profit avec des techniques corporelles et de pleine attention ou visualisation pour en faire des instants bénéfiques et de ressourcement.

Au programme :

• Explication sur le sujet: l’importance de faire des pauses dans la journée et échanges sur leur ressentis et impressions lors de moments compliqués à gérer, désagréables, stressants
• Mise en situation : exercices corporels, de visualisations, respirations
• Retours et impressions sur ces exercices

Les enfants repartent avec une petite fiche mémo pour reproduire ces exercices chez eux et quand ils en ont besoin.

Educatrice spécialisée depuis 12 ans, Marie-Eve MUZART s’est formé à l’Ayurveda et propose des ateliers ludiques autour de la nature et de ses bienfaits pour l’être humain. Les thématiques qu’elle aborde sont la gestion des émotions, être à l’aise avec son corps et l’alimentation, etc.. Elle a notamment créé un jeu interactif grandeur nature (ils se déplacent dessus) qui leur expliquent les principes de la vie.

Lieu : Gymnase Jérôme Fernandez – 13580 LA FARE LES OLIVIERS

Tarifs :
Adhésion à l’association : 40€
Atelier : 10€ pour les membres
Tarifs de passage (dans la limite des places disponibles): 18€
1ère séance découverte : 10 €

Inscrivez-vous vite auprès de Sandrine Touitou ou atelier-enfants@descouleursdanstavie.org