Ressentir son corps et ses émotions par le massage et la danse.

Pour s’épanouir pleinement et profondément, il est nécessaire de connecter tous les éléments de notre Etre, notre tête, notre cœur et de notre corps et de se sentir aligner dans chacun d’eux.

Pour se connecter à soi, cet atelier se déroule en trois étapes :

– Nous commencerons cet atelier par un échauffement avec le Do-In. Le Do-In est un auto-massage énergétique qui permet d’activer et de faire circuler l’énergie dans tout le corps.
– Nous poursuivrons avec le massage Tanaka. Par deux, vous vous masserez l’un après l’autre. Le massage Tanaka est un massage habillé qui se pratique au sol. Il consiste en des pressions, étirements et mobilisations des jambes et des bras.
– Nous terminerons par la danse des émotions. Tu écouteras différentes musiques et danseras les émotions qu’elles te feront ressentir.

Les objectifs pour cet atelier sont :
– Relaxation, détente du corps
– Augmenter la conscience corporelle
– Apprendre à respecter son corps et le corps de l’autre
– Exprimer des émotions par le corps
– Stimuler l’imaginaire
– Développer la capacité à travailler en groupe
– Se faire plaisir

Présentation de l’animatrice :

Depuis l’âge de quatre ans, Graziella Bouchet pratique plusieurs formes de danse : classique, modern’jazz, contemporaine et africaine. Psychologue clinicienne pour enfants et adolescents, elle s’est formée en 2006 à la Méthode Tanaka, mélange de shiatsu, yoga et massage thaï.
Depuis 2010, après s’être formée aux arts du spectacle, du théâtre et de la danse, elle est thérapeute psycho-corporelle et intervenante en danse dans les écoles et établissements spécialisés. Elle crée actuellement son premier spectacle jeune public (à partir de 6 mois) danse-papier – musique- poésie.

Modalités pratiques :

Lieu : Gymnase Jérôme Fernandez – 13580 LA FARE LES OLIVIERS

Tarifs :
Adhésion à l’association : 25 € pour les adhésions à partir du mois de janvier 2020
Atelier : 10€ pour les adhérents
Tarifs de passage (dans la limite des places disponibles): 18€ pour les non adhérents

Inscrivez-vous vite auprès de Sandrine Touitou ou atelier-enfants@descouleursdanstavie.org