Mon ventre est souvent considéré comme un deuxième cerveau, et aussi le siège de nombreuses émotions qu’on pense souvent à tort venir du cœur. Partons en exploration. Il m’arrive parfois d’avoir mal au ventre avant un événement ( interrogation à...
Le Yoga du rire est une pratique originale permettant une relaxation par le rire. Les bienfaits du rire pour la santé sont multiples, tant physiologiques que psychologiques. Pour les enfants, les principaux apports sont : – Favoriser un développement émotionnel...
La découverte scénique propose à nos enfants d’incarner pleinement leur corps, de prendre leur place dans l’espace et également, de prendre la parole devant les petits copains. Oser prendre la parole en public, c’est s’offrir la liberté d’expression ! L’atelier...
Entrer en contact avec son souffle, sa respiration déclenche presque immédiatement un effet apaisant. Le mental se calme et se concentre, les émotions présentes se retirent et le corps entier est envahi d’une sensation de bien-être. Porter son attention sur le souffle...
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