Une magnifique méditation de Praful et Vimal à découvrir en la pratiquant. L’exercice méditation « Golden Chakra » a pour but de nous aider à nous aligner sur notre chemin et nous recommencer avec « plus grand que nous ». Elle peut nous aider à nous nettoyer...
Et si retrouver des amis pouvait être une méditation? Et si ressentir pleinement la joie des retrouvailles, la déguster suffisait à notre bonheur? Une soirée joyeuse et méditative réservée aux membres de l’association. Matériel à apporter : un plat végétarien de...
Se réapproprier son corps, se connecter à l’instant présent, s’offrir de la détente. Stress, tension musculaire, respiration bloquée, fatigue mentale et physique… Le quotidien met parfois notre corps à rude épreuve et nous limite dans notre capacité...
Cet atelier met en avant le corps par l’intermédiaire des cinq sens. Jouer avec ses sens permet de découvrir de façon amusante : – comment les sens fonctionnent, – comment ils peuvent influencer l’humeur : participer à nous rendre heureux ou nous...
La concentration est notre capacité à maintenir l’attention sur un certain point. Ce maintien sans tension entraîne une modification du niveau de conscience… Une pratique régulière de la concentration épanouit et développe la conscience… et améliore...
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