Méditation « Golden Chakra »

Méditation « Golden Chakra »

Une magnifique méditation de Praful et Vimal à découvrir en la pratiquant. L’exercice méditation « Golden Chakra » a pour but de nous aider à nous aligner sur notre chemin et nous recommencer avec « plus grand que nous ».  Elle peut nous aider à nous nettoyer...
Célébrons la joie de retrouver des amis

Célébrons la joie de retrouver des amis

Et si retrouver des amis pouvait être une méditation? Et si ressentir pleinement la joie des retrouvailles, la déguster suffisait à notre bonheur? Une soirée joyeuse et méditative réservée aux membres de l’association. Matériel à apporter : un plat végétarien de...
Se reconnecter à l’instant présent

Se reconnecter à l’instant présent

Se réapproprier son corps, se connecter à l’instant présent, s’offrir de la détente. Stress, tension musculaire, respiration bloquée, fatigue mentale et physique… Le quotidien met parfois notre corps à rude épreuve et nous limite dans notre capacité...
Jouons avec (nos) sens !

Jouons avec (nos) sens !

Cet atelier met en avant le corps par l’intermédiaire des cinq sens. Jouer avec ses sens permet de découvrir de façon amusante : – comment les sens fonctionnent, – comment ils peuvent influencer l’humeur : participer à nous rendre heureux ou nous...
Je maintiens ma concentration !

Je maintiens ma concentration !

La concentration est notre capacité à maintenir l’attention sur un certain point. Ce maintien sans tension entraîne une modification du niveau de conscience… Une pratique régulière de la concentration épanouit et développe la conscience… et améliore...