par Corinne Fontaine | Jan 23, 2020
Une méditation active d’Osho peut connue qui a pour but d’activer votre troisième oeil. Cette méditation se déroule en position assise et demande peu de mouvement. Elle se déroule en 2 étapes : Une première étape assis dans l’obscurité. Votre regard...
par Corinne Fontaine | Jan 23, 2020
Une amusante méditation soufi remise au goût du jour par Osho et puissamment cathartique. Si nous prenions le temps d’exprimer à voix haute toutes les pensées de que notre mental nous envoie en permanence? Exprimer tout ce charabia qui nous traverse permet de se...
par Corinne Fontaine | Déc 17, 2019
La méditation Nadabrama est une ancienne technique tibétaine qui se pratiquait à l’origine tôt le matin. Modernisée par Osho dans les années 70, nous sommes ravis de la partager avec vous. C’est une méditation assise qui se compose de 4 phases: Humming Assis(e)...
par Corinne Fontaine | Déc 17, 2019
Découvrez les bienfaits de la respiration consciente! La respiration Consciente est une pratique thérapeutique et de développement personnel douce, profonde et efficace qui utilise une technique de respiration intense et spécifique. Cette forme de respiration...
par Corinne Fontaine | Nov 11, 2019
Entrer en contact avec son souffle, sa respiration déclenche presque immédiatement un effet apaisant. Le mental se calme et se concentre, les émotions présentes se retirent et le corps entier est envahi d’une sensation de bien-être. Porter son attention sur le souffle...
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