Le rythme de nos vies s’accélère, visible par nos multiples séquences de vie qui s’entremêlent et que nous tentons de conjuguer, autant que possible, dans un planning trop étroit. Prendre le temps de souffler, de respirer, de se respirer nous semble, alors, une jolie...
Découvrez les bienfaits de la respiration consciente! La respiration Consciente est une pratique thérapeutique et de développement personnel douce, profonde et efficace qui utilise une technique de respiration intense et spécifique. Cette forme de respiration...
Entrer en contact avec son souffle, sa respiration déclenche presque immédiatement un effet apaisant. Le mental se calme et se concentre, les émotions présentes se retirent et le corps entier est envahi d’une sensation de bien-être. Porter son attention sur le souffle...
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