Charabia

Méditation du charabia : calmer le mental

Une amusante méditation soufi remise au goût du jour par Osho et puissamment cathartique.

Si nous prenions le temps d’exprimer à voix haute toutes les pensées de que notre mental nous envoie en permanence? Exprimer tout ce charabia qui nous traverse permet de se reconnecter à son moi intérieur.

Première Étape: Le Charabia


Tout en étant assis, fermez les yeux et commencez à dire n’importe quoi, baragouiner, à émettre des sons inarticulés, tout son ou mot à condition qu’ils n’aient pas de sens. Baragouinez en n’importe quelle langue que vous ne connaissez pas !
Exprimez tout ce qui a besoin d’être exprimé en vous. Jetez tout dehors : colères, angoisses, peurs, joies…
Le mental pense toujours en termes de mots. Baragouiner aide à casser cette habitude continuelle d’exprimer avec des mots. De même, laissez votre corps être expressif.

Deuxième Étape: Se tourner vers l´intérieur


Après quelques minutes de charabia, arrêtez-vous.
Restez allongez-vous de façon à être étendu sur le ventre, complètement immobile et détendu(e) pendant quelques minutes et laissez venir l’immobilité silencieuse. Sentez que vous vous mélangez à la terre sous vous.

DÉTAILS PRATIQUES

Tenue : venir dans une tenue souple, apporter un plaid et un tissu pour vous allonger dessus.

Animateur : Gérard Longuet.

Pendant plus de quarante ans, Gérard a parcouru la Planète à la recherche d’initiations pour valider ses expériences et ses ressentis personnels. Il a déployé beaucoup d’énergie et de passion pour approcher les mystères de l’être humain au travers de la connaissance du corps humain, de son système d’énergie, de ses états de conscience, de sa créativité ou sa relation à la nature. Aujourd’hui, à travers l’association Des Couleurs Dans Ta Vie, il partage et transmet ses connaissances et son expérience du fonctionnement de l’être humain et de son authentique capacité à se transformer. https://ecologieinterieure.com

Lieu: Salle municipale, 4 impasse du moulin dans le centre de La Fare les Oliviers (en haut d’un escalier extérieur)

Tarif : membre: 10€ (adhésion 40€) visiteur : 18€

S’inscrire en envoyant un mail à contact@descouleursdanstavie.org

Date

02 Mar 2020

Heure

20 h 00 min - 22 h 00 min

Tarif

1O€-18€

Lieu

4 impasse du Moulin
13580 LA FARE-LES-OLIVIERS, FRANCE
Catégorie
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